瑪22:37-40記載了上主的誡命，耶穌說：「『你應全心，全靈，全意，愛上主你的天主。』 這是最大也是第一條誡命。 第二條與此相似：你應當愛近人，如你自己。全部法律和先知，都繫於這兩條誡命。」其實愛主愛人的道理，在《申命記》和《肋未記》都有提及…
「你當全心、全靈、全力，愛上主你的天主。」申 6:5
「應愛人如己：我是上主。」肋19:18
甚麼是愛? 我自小就問過無數次，因為我很想知道為何父親會替我取名「愛儀」，小時候老師常埋怨要教我記和寫那麼多筆劃的名字很困難，曾取笑我說: 「你爸爸是否很渴望有一個兒子，才替你起名愛『兒』？」，爸爸從沒有確實地答覆過我，我感覺「愛儀」與愛慕仁義一定有關係。
「愛」是由「心」和「受」兩個字組成，「心」被「受」緊緊包圍着，就是「心」同身「受」。愛是內心默默的付出，一種與生俱來的行動，能感染他人。即使我們乾枯了、絕望了 (則37:11)，正勞苦負重擔、我們都不是完了，只要我們承認天主是我們唯一的主，天主的神會注入我們內，使我們得復活 (則37:14) 。當我們的心復甦了，就會站在無私的角度去重新思考，因疼惜他人而獲得解脫。「因為誰愛別人，就滿全了法律」 (羅 13:8)。
要在主內生活，我常牢記耶穌在受難前囑咐門徒的一句話：「我給你們一條新命令：你們該彼此相愛，如同我愛了你們！」(若13:34)
